القراءات: 485
الأحد, 05 سبتمبر 2010 00:00
صحيفة عناية ( أمجاد العنزي ) جديد الطب : كشفت دراسة دولية حديثة أن تناول الشكولاتة بشكل دوري ، لكن أيضا بكميات مناسبة ، يقلل من مخاطر الإصابة ...
بقصور في القلب. وأظهرت الدراسة التي أجريت على المدى الطويل وشملت نحو 32 ألف امرأة سويدية مسنة أن النساء اللاتي يتناولن قطعة أو قطعتين من الشكولاتة الداكنة عالية الجودة أسبوعيا تقل مخاطر إصابتهن بقصور قلبية بنسبة 32%.
وفي المقابل أشارت الدراسة إلى أن الفائدة الصحية للشكولاتة تزول إذا تناولت المرأة قطعة شكولاتة يوميا أو أكثر.
وتبين من خلال الدراسة ، التي رصد فيها باحثون دوليون معدلات استهلاك الشكولاتة وعواقبها على القلب على مدار تسعة أعوام ، أن تأثير الحماية الجوهري في الشكولاتة يكمن في الكاكاو الذي يحتوي على مادة الفلافونويد التي تخفض ضغط الدم ، بحسب بيانات الباحثين.
ونشر العلماء دراستهم في دورية "الدورة الدموية: قصور القلب" الأمريكية الاثنين ، كما حدد العلماء حجم قطعة الشكولاتة بأنها تتراوح بين 19 و 30 جراما.
وذكر المشرف على الدراسة ، موراي ميتلمان من جامعة هارفارد الأمريكية ، أن تأثير الحماية الذي تتمتع به الشكولاتة يزول بتناول كميات كبيرة منها على الأرجح بسبب السعرات الحرارية الإضافية وزيادة الوزن الناتجة عنها.
انشر هذه الصفحة
جميع المعلومات الصحية الواردة في عناية الصحية هي معلومات مساندة للتثقيف الصحي ولا تعتبر بديلة لنصيحة المختصين أو زيارة الطبيب.
يتم تحديث الصحيفة يومياً ويمكنكم مراسلتنا على البريد التالي contact@enayh.com
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة عناية الصحية الإلكترونية تأسست في 2009/11/11
